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[保健养生] 教大家一个立竿见影绝对全面提高性能力的方法！

losebim 该用户已被删除
1楼 大 中 小 发表于 2010-1-22 11:55  显示全部帖子
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深蹲的时候注意保护好腰部，因为你没锻炼过腰部，然后深蹲很容易拉伤

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