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一个二十岁的胖子的求助
中华小英雄
发表于 2022-7-2 09:17
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1楼
回复 1楼 的帖子
13公分真的不算短了,平均水平以上。
体重110公斤身高183cm,体重太高了,把体重控制在70-80公斤就很合适了,不敢剧烈运动不要紧,要节食,能量是守恒的,吃的少是控制体重的一个很好方法。
祝好。
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sun6969
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2022-7-2 14:02
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中华小英雄
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